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Cours Collectifs

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  1 h Flash Abdos Cours collectif 100 % dédié aux abdominaux, basé sur des exercices ciblés (gainage,… Plus
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  1 h Cours Rpm Un cours de RPM (Raw Power in Motion) est une séance de vélo en salle, guidée par un… Plus
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  1 h Cross Training Le cross-training est une méthode d’entraînement complète qui combine renforcement… Plus
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  1 h Renforcement musculaire Cours de renforcement musculaire d’1 heure axé sur le travail global du corps. Objectif :… Plus
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  1 h Stretching Stretching & Pilates Un cours doux qui combine étirements et exercices de Pilates pour… Plus
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Coaching

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  1 h Coaching personnalisé Coaching personnalisé d’1 heure, entièrement adapté à votre niveau et à vos… Plus
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  20 min EMS L’EMS (électrostimulation) est une méthode d’entraînement innovante utilisant une… Plus
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